どうも！この記事を書いております、
東京・銀座の現役ヘアケア美容師、中村です！
普段は美容室で髪のお悩みや似合わせ、ヘアカラーなど年間3000人のお客様のお悩みを解決しています。
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ストレスが原因で白髪が増えるって本当？
白髪を黒髪に治す方法はないのかな？
今回はこのような疑問に美容師がお答えします。
- ストレスが白髪を増やす因果関係とは？
- ストレスによる白髪を黒く治す方法はあるのか？
この記事を読むことで、なぜストレスで白髪が増えてしまうのか？
どんな対策をすれば白髪の増殖を食い止め、白髪を黒髪に治す事ができるのか？が分かるようになります。
誰だって女性なら、白髪が急激に増加し老けて見えてしまうのを食い止めて、出来るだけ長い間、綺麗で若々しい黒髪でいたいものです。
今回の記事はその手助けになれる内容だと思いますので、さらっとでも最後まで読んでみてください♪
ストレスが原因で本当に白髪は増えるのか？
本当にストレスが原因で白髪になるの？
ストレスと白髪の因果関係は？
2020年現在、アメリカの科学誌で発表された実験では、強いストレスによって白髪になるメカニズムが解明されています。
要するにストレスで白髪が増えちゃうことが医学的に判明したんです。
強いストレスで白髪になってしまう主な原因は２つあります！
- ストレスにより髪の色素幹細胞（メラノサイト）が枯渇してしまう
- ストレスによるノルアドレナリンの過剰活性
色素幹細胞とか免疫細胞とか難しいよ～！！って思ったあなた！大丈夫です！
そんな人でも分かるように、簡単にこの２つの白髪の原因について解説していきます！
ストレスにより髪の色素幹細胞が枯渇してしまう
強いストレスで白髪になってしまう原因の一つ目は『色素幹細胞が枯渇してしまうから』です。
色素幹細胞って言われると分かりにくいですよね。
わかります。僕もそんな気持ちでした（笑）
簡単に言うと髪の毛の色味を作る細胞のことなんです。
というのも、髪の毛って実はもともと色の無い白髪の状態なんですよね。
それが毛根で色素幹細胞（メラノサイト）の働きで黒い色味が髪に入ることで黒髪になっているんです。
ここで大切なのは、その髪を黒くしてくれる色素幹細胞（メラノサイト）が強いストレスにさらされると弱ってしまうという事なんです！！
ストレスで弱り続けると、メラノサイトが休止してしまったり、最悪の場合メラノサイトが消失してしまうこともあります。
これがストレスで白髪が増えてしまう一つ目の原因なんです！
強いストレスがあると、髪が生まれるときに
色が入らなくなってしまう！
ストレスによりノルアドレナリンの過剰活性
次に、強いストレスで白髪が増えてしまう2つ目の原因は『ノルアドレナリンが過剰活性する』ことです。
ノルアドレナリンとは交感神経が働いたときに出るホルモンの一つ。
良く聞く「アドレナリン」を生み出すホルモンがノルアドレナリンです。
ノルアドレナリンが増えると、心拍数が上昇したり、興奮状態になります。
ですがこのノルアドレナリンが増えすぎると髪の毛には悪影響があるんです！
通常、色素幹細胞（メラノサイト）はノルアドレナリンが触れることで、色素幹細胞の一部をメラニンとして放出し髪に色を付けていきます。
ですが、強烈なストレスでノルアドレナリンが過剰活性してしまうと、色素幹細胞の全てをメラニンに変えてしまうので、色素幹細胞が枯渇してしまうことが分かっています。
強いストレスで髪を黒くさせる細胞
そのものがなくなってしまう！
ストレス原因の白髪を黒髪に治せる？
ストレスが原因の白髪は
もとの黒髪に治すことができるの？
現在の研究で分かっている中では
治せるケースと治せないケースがあります。
2020年現在の研究では白髪になってしまった髪の毛を、治せるケースと治せないケースがあるんです！
その決定的な要因となるのが「毛根にメラノサイトが残っているかどうか？」という点です！
メラノサイトが生き残っていれば、メラノサイトを活性化し、再び黒髪に戻していくことが可能なんです！！
特に3〜４０代の白髪はまだまだメラノサイトが消失していないことが多く、黒髪に治せる確率が高いです！
なので、日常的に最新の白髪ケアアイテムを使ってあげることで、少しづつ眠っているメラノサイトを活性化していきましょう♪
最新の白髪ケアアイテムについては「【白髪の減りを実感！？】美容師おすすめ白髪ケアアイテム６選！」で解説していますので、チェックして見てください♪
白髪を６カ月で黒髪に治す対処法はある？
ストレス白髪を治せるのは分かったけど
気になったら早く黒髪に治したい。
そうですよね！
ではここで実際に６ヶ月で効果が出た方法をご紹介！
ブラックリバース処方のケアを行う
ブラックリバースってなに・・・？
そんな声が聞こえてきそうですが、先ほどまで解説してきた「毛根の色素幹細胞（メラノサイト）を活性化させるヘアケアアイテム」のこと！
簡単に説明すると、「頭皮の細胞を活性化させて若返らせる美容液」です。
そんな効果をブラックリバース処方と呼ばれているんですね！
まだまだブラックリバースアイテムは数が少ないですが、その効果はしっかりと実証されています♪
ブラックリバース処方のアイテムを使うことで、平均6ヶ月以内に白髪の減りを実感しはじめられることが実験でも分かっています。
ブラックリバースについては「【白髪が治る？！】ブラックリバース処方で白髪を黒髪に治す方法！！」で解説していますのでチェックしてください。
ストレスなく自分の髪を大切にしよう！
今回はストレスが白髪に与える原因や因果関係を解説していきました！
白髪は生きていく中で、必ず直面するお悩みの一つ。
ストレスが白髪に多大な影響を及ぼしてしまうということは、まずはストレスのないライフスタイルを心掛けるところから初めていきましょう♪
それに最近では、あえて白髪を活かすヘアデザインなどもトレンドになってきています。
自分のありのままの白髪を活かすヘアデザインに変えてみるのも、あなたを美しくする一つの方法かもしれません♪
白髪を活かすヘアデザインに関しても他の記事でまとめているので参考にして見てください♪
今回のこの記事が誰かのお役に立てたら幸いです♪
ではまた！
自分で判断を出来ない時は？
色々調べたけど、自分では分からないよ。
それが当たり前だと思います！
自分で自分を診断するのはとても難しいこと。
悩んだときは無理せずに信頼できる美容師に相談しましょう！
基本的に頭皮診断などをしっかりやっているサロンであれば、だいたい無料で相談に乗ってくれると思いますよ！
ちなみに僕のサロンではこんな感じで、頭皮や髪の毛を顕微鏡みたいなカメラで撮って診断しています♪
頭皮や髪の毛の診断は無料でやってますし、髪のお悩み相談もその場でお受けしています。
カットとかカラーとかメニューを一緒にしないとダメなんでしょ？
そんな事無いですよ！
近所のお客様も多いので買い物帰りに髪や頭皮の相談だけする方もいますし、世間話だけして帰る方もいらっしゃいます（笑）
お客さんの悩みが解決できることが大切なので、気軽にご相談ください♪
ご相談は、公式LINEからどうぞ♪
ラインで写真を送っていだだければ、簡易的なカウンセリング・診断も無料でお受けしていますので相談してから決めたいな〜という方はLINEからご連絡ください♪
中村カズナリへのご予約・ご相談はこちらから！
- どんな髪型・髪色が自分に似合うのか分からない。
- 白髪染めでも明るくオシャレな髪色にしたい。
- オシャレしたいけど、髪型を変える勇気が出ない。
- 昔から同じ髪型で最近だんだん似合わなくなってきたと感じている。
- 老けてみられない髪型にしたい。
- 最近だれにも髪型を褒められていない。
髪色・髪型でこんなお悩みがありませんか？？
特にトレンドやSNS、インターネットなどの情報が溢れている現代では自分に本当に合うヘアデザインがなんなのか、分からなくなってしまいますよね。
しかし、髪型とは自分というパーソナルを表す大切なパーツです。
髪色・髪型が似合っていなかったり、崩れていたりすると「気づかないうちに老けて見えたり、ダサいと思われている髪型になってしまった」という事態になりかねません。
似合う髪色や髪型が分からなくて
何年も同じ髪型しか出来てないんです。
そんなお客様をたくさん見てきました。
私は「本当に似合う髪型づくり」をテーマに東京・戸越銀座で美容師として勤めており、今まで3000人以上の「似合う髪色・髪型が見つからない」というお客様のお悩みを解決してきました。
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