どうも！この記事を書いております、
東京・銀座の現役ヘアケア美容師、中村です！
普段は美容室で髪のお悩みや似合わせ、ヘアカラーなど年間3000人のお客様のお悩みを解決しています。
→ヘアのご相談や骨格診断カウンセリングなどご希望の人は
僕の詳しいプロフィールからどうぞ！
白髪が増えてきて気になります。
白髪ケアアイテムを使えば良いとは聞くけど、
どのアイテムが自分に合うか分かりません。
今回はそのようなお悩みに白髪ケア美容師がお答えします！
- 白髪におすすめなアイテムランキングTOP7
- 何が合うか分からない人におすすめの選び方！
- より白髪を増やさないコツ！
美容師
初めて白髪を見つけたとき、「うわっ！！」とショックを受けますよね。
年齢と共に白髪は増えてしまいますが「嬉しい！」って方はあまりいないと思います。
ですが、現在では白髪を減らし治していくアイテムが増えてきています！
今回は、美容師目線でおすすめの白髪ケアアイテム7選をまとめました♪
自分になにが合うのか分からない人に向けてまとめましたので参考にしてください♪
＼ 本篇にいくまえに自己紹介 ／
中村一成 ナカムラカズナリ
美容師歴10年。都内２店舗で美容師を務める。今までに3000人以上の「似合う髪型が見つからない」「髪を綺麗にしたい」という髪の悩みを解決してきた。
ブログを通して、「自分に本当に似合う髪型・ヘアカラーづくり」と「美髪になる方法」を伝えています。
サロンでは骨格とパーソナルに合わせたその人だけのカット＆カラーデザイン・美髪づくりをご提案しています。
では早速いきましょう！
白髪が自然に減っていく事はありません！
なぜなら白髪とは『細胞の劣化』によって起こるからです。
白髪が気になる時に美容室や自宅で染めたり、または一本づつ抜いたり、切ったりしてもすぐ白髪が目立ってしまいますよね？
それ実は加齢によって「髪まで栄養が届ききっていない」のが原因なんです。
- 細胞が「加齢」によって栄養が髪に届きにくくなる。
- 白髪が増えるから抜く or 染める
- 白髪はまたすぐ生えてくるから余計に抜く or 染める
- 髪の本質は変わっていない為、お金ばかり掛かって余計にヘアスタイルがぐちゃぐちゃに・・・。
美容師
そんな負のループに陥る前に、髪を本質から良く変えてみませんか？
大声で言いたい！一番大切なのは、頭皮に足りていない栄養をどれだけ補給できるか！
加齢に逆らえないのは確かです。
しかし、3～40代の白髪は単純に頭皮の栄養不足で白髪になっているのが大半なんです！
極論、頭皮にしっかりと必要な栄養素が届いていれば、白髪は増えにくいんです！
髪はどうやって黒髪に戻るのか？
美容師
そもそも髪の毛はもともと生まれた状態では「白髪」の状態！
サボっているメラノサイトを活性化することで黒髪に戻る可能性があります！
そもそも髪の毛は色素のない「白髪」の状態になっており、髪の毛が成長していく過程で、毛根の中にある色素細胞（メラノサイト）がメラニン色素（黒い色のもと）を髪に注入することで髪は黒髪になっていきます。
白髪になる原因はこの黒髪になる色素を作る細胞（メラノサイト）がサボってしまっているor消滅してしまっているのが原因！！
メラノサイトがメラニン色素を髪に注入できないと、色素が入らないまま髪が伸びてしまうので白髪になってしまうんです。
逆に言えば、休止してサボってしまっているメラノサイトに栄養をしっかり与え、活性化させてあげることで白髪は改善できる余地がある！ということ。
3〜40代の白髪はほどんどがこのサボってしまっている休止状態。
消滅してしまったメラノサイトは今の技術では改善できませんが、サボっているメラノサイトを活性化して黒髪に戻すだけで、かなり印象が変わってきますよ！
白髪が実際に黒髪に戻ったデータはある？
写真は私のサロンでも使っている白髪ケアアイテムのモニターテストによる検証データ。
毎日使用して半年間の結果になってます！
美容師
実際に白髪が黒髪になってる部分もあって使用前と6ヶ月後で歴然の違いですよね！
全ての白髪が治るわけではありませんが、かなり印象が変わります。
メラノサイト細胞が残っている限り、白髪は改善していくことが可能なんです。
毎日頭皮の栄養が不足した状態なのか、毎日髪に必要な栄養を与えているのかで
１週間・１ヶ月・１年後の白髪の量や髪質が大きく変わります。
毎日使うのはちょっと高いな～。。なんて方は、せめてシャンプーやトリートメントに有効成分の入った良質なアイテムに切り替えて試してみてください。
白髪に効果的なヘアケアランキング7選！
お肌や服にはお金を使っても、頭皮ケアはなかなか気にかけづらいもの。
ですが、どれだけ頭皮に栄養を与えられるヘアケアを使うのかで、白髪が増えるスピードや量は大きく変わってきます。
僕が実際に使ったものやサロンで扱っている頭皮ケアアイテムはもちろん、いろんな美容師仲間からプロ目線での意見も含めてランク付けしました♪
是非お気に入りの白髪ケアアイテムを見つけてくださいね♪
美容師
白髪ケアに大切な要素は
- 頭皮に有効な成分が入っているか？
- ブラックリバース成分が入っているか？
- 頭皮保護成分が入っているか？
最近では「ブラックリバース」効果のあるものも増えています！かなり効果的な成分なのですがブラックリバースの効果が出るものには条件があるんです。
ブラックリバースについてはこちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。
では早速、美容師おすすめの白髪を減らすのに有効な白髪ケアアイテムを見ていきましょう♪
第7位【Amatora】QUO クゥオ ヘアバス
サロン専用ヘアケアメーカーの「Amatora アマトラ」から出ている白髪ケアシャンプー。
世界特許も取っている「100%結晶構造」は日本人の黒髪の為につくられた、使うたびに蓄積する補修力が秀逸！頭皮の細胞を補修して保護することで白髪を防ぎます！
「フルボ酸×ヘマチン」の理想的な組み合わせで補修力がめちゃいいです！
深層からのダメージケアから白髪予防、UVケア、エイジングケアまで網羅した、これぞケアシャンプーって言えるものですね！
■使用方法
しっかりと髪の毛をお湯ですすいで、シャンプーしましょう。地肌にもしっかりつけた後しっかりと洗い流しましょう。
■容量：400ｍｌ 僕は毎日使ってだいたい3か月くらい持ちました！
■価格：4,620円（税込）
美容師
なんと言っとも特徴は「蓄積型補修」！
使えば使うほどに、どんどん髪が良くなっていく感覚は是非味わってもらいたいです。
毎日のシャンプーで白髪予防を出来て、全てのヘアケアのベースであるシャンプーを良いものにしたい！という方には確実にオススメなシャンプーです！
＼ セットタイプはこちら ／
第6位 【ボズレー】ブラックリバースエッセンス
ボズレーから出ている女性用の頭皮美容液！今ある白髪を黒く戻したいならコレ！
最新技術のブラックリバース成分で毛根から黒く戻してくれます！
ボズレーのブラックシリーズはシャンプー・トリートメント・エッセンス全てに「ブラックリバース処方」が用いられているようで、セットで効果をより発揮します。
■特徴：▼世界初のブラックリバース™処方配合
■使用方法
頭皮にスプレーした後に頭皮全体になじめせて頭皮マッサージをしましょう♪
ボズレーシリーズのシャンプー＆トリートメンを併用して使うのがオススメです！
■容量：50ml だいたい2ヶ月分！
■価格：4,136円（税込）
美容師
なんと言っても「ブラックリバース」処方がすごい！！
必要な部分だけ集中的に補修してくれるので、変に重くなったりベタついたりしないのが良い！
ダメージさせない。を超えた補修するシャンプー。
ブリーチなどかなり痛んだ髪にはとてもお勧めです。
シャンプーとトリートメントをセットで使うとかなり効果が高まるので一緒に使うのがオススメです♪
＼ より効果的なセットタイプはこちら ／
第5位 【haru】ハル kurokamiスカルプ
＼ 公式サイトで20%OFFの3,168円 ／
「haru」のkurokamiスカルプは美的や様々な雑誌で２年連続で１位を取っているオーガニックシャンプー。
100％天然成分ですごく柔らかいモコモコ泡でたっぷり保湿しながら洗ってくれます。
頭皮を保護しながら洗うことで白髪の原因である酸化ストレスを防ぐんです。
芸能人やオシャレ女子に人気なだけだけあって、ダメージ補修もしっかりしてますね！
育毛効果がものすごくいいシャンプーなので、育毛＆白髪ケアをしたい人におすすめのシャンプーです♪
■使用方法
しっかりと髪の毛をお湯ですすいで、シャンプーしましょう。地肌にもしっかりつけた後しっかりと洗い流しましょう。
■容量：400ml 僕は毎日使ってだいたい２か月くらい持ちました！
■価格：3,960円（税込） →公式サイトからだと20％OFF
美容師
保水力が高くてしっとりする感じがとてもいいです！
美容師目線でいうとちょっと、洗浄力がかなり優しいのでスタイリング剤は流しにくいかもな～って感じですね。
地肌のコンディションを整えてくれるので白髪や抜け毛にも効果的◎！
髪のパサつきや乾燥が気になる方や抜け毛が気になる女性におすすめです♪
haru公式サイトからだと20％OFFになっているみたいです！
さらに30日間全額返金補償、単品購入可能、シャンプーブラシも無料で付いてきます。
シャンプーブラシがあるとかなり良いので持ってない方はおすすめです。
第4位 【KERASTASE】アドジュネス
パリの大手ブランド「ケラスターゼ」から出ている白髪ケア美容液！
ロレアル独自のステモキシジン＆AOXセリュラといった、頭皮のエイジングに深く向き合うための要素が詰まっていてます！
この特殊配合成分が頭皮自体の抗酸化力を高め、
酸化ストレスによるメラノサイトの欠乏を防いでくれるんです！
■使用方法
しっかりと頭皮をタオルドライした状態で、1日1～2回を目安に頭皮全体に適量なじませてマッサージをすると良いです！
■容量：100ml 僕は毎日使ってだいたい3か月くらい持ちました！
■価格：9,240円（税込）
美容師
なんといっても独自成分「ステモキシジン」の効果がすごい！
お客様からもすごく反響のある美容液で、白髪が減るのがかなり実感できると思います！
お値段はそこそこしますが、確実に効果を実感できるアイテム！
同時に頭皮環境を整えてくれるので、頭皮の臭いや荒れも治してくれる優れものです◎！
第3位 【中野製薬】フォリッジ スキャルプエッセンス ＥＸ
日本で初めてシャンプーを販売した老舗ヘアケアメーカー「中野製薬」の頭皮美容液。
有効成分「タマサキツヅラフジアルカロイド」により抜け毛や白髪の原因になる酸化ストレスを抑え、毛乳頭細胞を活性化させてくれます♪
男女兼用で使える頭皮美容液で、女性の方も安心して使えます。
■使用方法
しっかりと頭皮をタオルドライした状態で、1日1～2回を目安に頭皮全体に適量なじませてマッサージをすると良いです！
■容量：200ml 僕は毎日使ってだいたい5か月くらい持ちました！
■価格：6,600円（税込）
美容師
フォリッジは私自身一番なじみのあるトニックですね！
ブラックリバース処方ではないのですが、有効成分として入っているタマサキツヅラフジアルカロイドが毛根にある毛母細胞を活性化させて白髪を黒く戻す作用があることが分かっています！
フォリッジはブラックリバースだけでなく、育毛・発毛・頭皮の環境保護・血行促進・加齢臭の抗菌など複合的に頭皮ケアが行えて内容量も多いので、かなりコスパ◎です♪
＼ 女性向けはこちら ／
＼ 男性向けはこちら ／
より詳しいフォリッジの効果や成分、使っている人の口コミなどについては『中野フォリッジは白髪を治す頭皮美容液？口コミや効果を美容師が解説！レビュー感想』で解説していますので是非確認してみてください。
第2位【Y_Plus】黒髪ケア美容液 PJ seen
＼ 公式サイトで60%OFFの2,000円 ／
ヘアケアメーカー「ワイプラス」の黒髪ケアに特化した頭皮美容液、PJseen。
コスパ良く、美容液で「黒髪ケア」をしたい人にはナンバーワンでおすすめですね！
ヘマチン、ケラチン、ツボクサエキス、センブリエキス、 セラミドのトップクラスであるセレブロシドなどの有効成分が直接頭皮から浸透してくれます！
白髪の悩みがあってしっかり頭皮美容液でケアしたい人におすすめです！
■使用方法
しっかりと頭皮をタオルドライした状態で、1日1～2回を目安に頭皮全体に適量なじませてマッサージをすると良いです！
■容量：120ml 僕は毎日使ってだいたい1か月くらい持ちました！
■価格：2,000円（税込）
美容師
PJseenは黒髪ケアの頭皮美容液では１番おすすめのアイテム！！
有効成分として入っているヘマチンが毛根にある毛母細胞を活性化させて白髪を黒く戻す作用があることが分かっています！
PJseenは白髪ケアに特化した美容液なので、「しっかりと黒髪ケアをしたい！」という方におすすめです♪
PJseenの公式サイトからの購入だと60％OFFの2,000円で購入できます！
さらに送料無料、キャンセルも出来て、サポートも安心です♪
カード決済や銀行振り込みもあって購入手順も簡単なので、公式サイトからの購入がオススメです♪
＼ PJseen公式サイトはこちら ／
第1位 【 KAMIKA】 黒髪クリームシャンプー
＼ 公式サイトで68%OFFの1,980円 ／
白髪をケアしてくれるアイテムでは個人的にナンバーワンのシャンプーですね！
＠cosmeクチコミランキング第1位、楽天総合ランキング１位、モンドセレクション銀賞を受賞している、「KAMIKA」の黒髪クリームシャンプー！
白髪になる原因であるメラニンの減少。そのメラニンを活性化させる効果のある「ヘマチン」と「メリタン」が配合されているのがめちゃくちゃ良い！！
特に、白髪予防や改善に有効だと近年大注目されている成分「メリタン」配合のシャンプーはとっても希少なんですよね！
メリタンとは薬学の研究の中で「白髪の予防・改善ができる」と解明されていて2013年に特許を取得している成分。研究結果ではメラニンを5倍に増加させる効果が解明された。
毎日のシャンプーで頭皮環境を整え、健康的な髪への成長サイクルをサポートしてくれるのはかなりスゴイ！
トニックや美容液ではなく、毎日のシャンプーで土台から白髪ケアをしていきたい人にオススメです♪
■使用方法
しっかりと髪の毛をお湯ですすいで、シャンプーしましょう。地肌にもしっかりつけた後しっかりと洗い流しましょう。
■容量：400g 僕は毎日使ってだいたい3か月くらい持ちました！
■価格：1,980円（税込）
美容師
メリタン配合のシャンプーという点が本当にすごい！！
白髪ケアだけでなく、メリタンとヘマチンで頭皮ケアできるシャンプーはなかなか無いです！！
ちょっと金額は高いですが、毎日使うものだからこそ全ての美容の土台になるシャンプーは良いものを使ってもらいたいですね！
毎日使う事で髪の毛のケアと頭皮のケア両方をできるので１位にふさわしい美容師おすすめのシャンプーですね♪
KAMIKAの公式サイトからの購入だと68％OFFの1,980円で購入できます！
さらに送料無料、20日間の全額返金、キャンセルも出来て、サポートも安心です♪
アマゾンPayもあって購入手順も簡単なので、公式サイトからの購入がオススメです♪
＼ KAMIKA公式サイトはこちら ／
実際に私が「カミカ黒髪クリームシャンプー」使って感じた事や、様々な人の口コミ、より詳しい成分内容についてはこちらの記事でまとめていますので、気になる人は是非チェックしてください♪
何を選んだら良いか分からない人は！タイプ別のオススメ！
白髪ケアのアイテムは種類が多くて、どれが自分に合うのか分かりづらいですよね。
この記事では複数の美容師の意見をランキング形式でまとめてきましたが、順位だけでアナタに合うとは限りません。
ですが白髪が気になり始め、この記事にたどり着いたアナタはなるべく早く白髪ケアを始めたいところですよね！
迷ってしまってどれが良いか分からない。
美容師
そんなアナタに向けて
わかりやすくタイプ別にオススメの白髪ケアシャンプーをまとめます！
- ずぼらタイプ →オールインワンで毎日の継続が楽チンな白髪ケア『カミカシャンプー』
- スピードタイプ →出来るだけ早く白髪をケアしたい人は、白髪ケアに特化して頭皮に直接栄養を浸透できる『PJseen』
- 育毛タイプ →白髪だけでなく抜け毛や薄毛も気になる人は『haruシャンプー』
- ヘアケア重視タイプ →髪の毛のケアを中心に、白髪ケアも心掛けたい人は『アマトラシャンプー』、『フォリッジ』
こんな基準で選んであげると、自分にあった白髪ケアアイテムを選べると思いますよ♪
それでも分からないな〜って人は、自分だけで調べるのも大切ですが、分からない時は信頼できる美容師に相談するのが一番です。
僕でよかったらいつでも無料で診断いたしますので、公式LINEでご相談ください♪
自分に合う白髪ケアアイテムで好きなヘアデザインを沢山楽しめるようにしていきましょう♪
自分に合いそうなシャンプーが見つかった方は、ぜひ白髪が気になり始めたらなるべく早めに試してみてください♪
迷ったらこれで間違い無し！ズボラさんにおすすめの白髪ケアシャンプー
＼ 美容師が一番おすすめの白髪ケアシャンプー ／
KAMIKAの公式サイトからの購入だと68％OFFの1,980円で購入できます！
さらに送料無料、20日間の全額返金、定期購入の際の次回キャンセル（次回配達の７日前まで）も出来て、サポートも安心です♪
アマゾンPayもあって購入手順も簡単なので、公式サイトからの購入がオススメです♪
＼ KAMIKA公式サイトはこちら ／
出来るだけ早く白髪をケアしたい人にオススメ！
＼白髪ケアに特化したおすすめ美容液 ／
PJseenの公式サイトからの購入だと60％OFFの2,000円で購入できます！
さらに送料無料、キャンセルも出来て、サポートも安心です♪
カード決済や銀行振り込みもあって購入手順も簡単なので、公式サイトからの購入がオススメです♪
＼ PJseen公式サイトはこちら ／
白髪ケアをしながら育毛ケアもしっかりしたい人にオススメ！
＼ 育毛成分がしっかり入ったスカルプシャンプー ／
haru公式サイトからだと20％OFFになっているみたいです！
さらに30日間全額返金補償、単品購入可能、シャンプーブラシも無料で付いてきます。
シャンプーブラシがあるとかなり良いので持ってない方はおすすめです。
髪のケアをメインに白髪ケアもしたい人にオススメ！
＼ 高補修力でツヤ髪！頭皮もケアできる ／
白髪を増やさないコツって？
私にあう白髪ケアは分かったけど
白髪を増やさないコツはないの？
美容師
白髪を増やさず、綺麗な黒髪を保つには沢山のケアが必要です。
ですが、あえてここでは大切で簡単な3つのポイントだけお教えしましょう♪
自分の髪に白髪を感じ始めたとき、特に気にして欲しいポイント！
- 怠けるな！少しでも白髪を感じたら全力でケアを開始しろ！
- その時期だけでも健康的なバランスの良い食事を心がけよう！
- トニックや美容液は忘れずに毎日使ってマッサージ！！
もっと沢山ポイントはありますが、あえて言うならこの３つ！
白髪は特に「一度生え始めたら急激」に増加します！
それは頭皮にある髪を黒くする細胞「メラノサイト」が消失しやすくなる為です。
だからこそ、一度白髪が生えてきた！と感じたらすぐにケアする事が大切です。
この３つのポイントで早め早めの白髪ケアをしていきましょう♪
シャンプーだけで白髪はケアできるの？
白髪ケアシャンプーだけで白髪の予防やケアは出来るの？
美容師
シャンプーで白髪の予防をしたい方はシャンプーだけでもOK！
ただ、しっかりケアしたい人には内側からも一緒にケアするのがおすすめです！
シャンプーで白髪ケアをするメリットは、毎日簡単に行えること！
使い忘れてしまったり、なにかを継続するのが苦手な人でも長期的に継続しやすいので、日常生活の負担になりにくいですよね！
ただ、「頭皮ケア」の観点でいうとシャンプーは毎日行えるというメリットがある反面、どうしても洗い流すものなので1回1回の効果は薄いのがデメリットです。
なので、まずはシャンプーで頭皮ケア・白髪ケアをしましょう！そして白髪ケアの土台ができ、慣れてきたら段々と食生活の見直しや睡眠時間の見直しをしていく事が「白髪ケア」にとって非常に大切になります。
体の内側から白髪ケアをするには？
髪はどう頑張っても身体から生まれ出てくるものです。
ですので、一番大切な「白髪ケア」は体の内側からのケア！
食生活・睡眠時間・適度な運動・ストレスetc・・・。
その中でもシャンプーの次に取り組みやすいのが、食生活の改善だと思います。
食事でいえば、髪の毛をつくる元となるチーズやお肉などのタンパク質、海藻類等のミネラルなど。
シャンプーから白髪ケアを始めたあとは、効果的な食事で内側からしっかりケアしていきましょう♪
- 食生活を見直して白髪ケアに良い食事を知ろう！→白髪に効果的な食べ物まとめ
- 食生活を変えにくい人には白髪サプリで補うのもおすすめ！→おすすめ白髪ケアサプリまとめ
2023年の最新の白髪の研究結果
美容師
MITOL発現促進作用による白髪抑制の可能性が大手製薬メーカーの大正製薬から2021年３月に発表されました！
大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区 社長：上原 茂］（以下、当社）は、柳茂教授（学習院大学理学部）と共同で、ミトコンドリアユビキチンリガーゼMITOL（別名：MARCH5 以下、MITOL）*1が毛包や皮膚のアンチエイジングにおいて重要な働きを有することを解明してきました。
そしてこの度新たに、ボタンピエキス*2が毛包角化細胞のMITOL発現を高めること、その作用はタウリン*3との併用によりさらに高まることを見出しました。
引用：大正製薬公式サイト
とっても簡単に説明すると、毛根の中にある色素細胞を活性化できると白髪を黒髪に戻す事ができる「証明ができた！」ということ。
そしてその細胞の活性化はミトコンドリアの一種であるMITOLがあると、作った色素を髪に注入する効果が良くなる！って事です。
美容師
要するに、
- 色素細胞を活性化させて黒い色素を生み出す。→メリタン
- 色素を髪に注入する作業を活性化させる。→MITOLミトコンドリア
- 血行を促進させて栄養素をたくさん運ぶ。→血流促進系
この記事では、白髪に関する最新の情報が発表され次第、随時更新していきます♪
今回のこの記事が見てくださった方のお役に立てたら幸いです。
最後までご覧頂きありがとうございました♪
中村カズナリへのご予約・ご相談はこちらから！
- どんな髪型・髪色が自分に似合うのか分からない。
- 白髪染めでも明るくオシャレな髪色にしたい。
- オシャレしたいけど、髪型を変える勇気が出ない。
- 昔から同じ髪型で最近だんだん似合わなくなってきたと感じている。
- 老けてみられない髪型にしたい。
- 最近だれにも髪型を褒められていない。
髪色・髪型でこんなお悩みがありませんか？？
特にトレンドやSNS、インターネットなどの情報が溢れている現代では自分に本当に合うヘアデザインがなんなのか、分からなくなってしまいますよね。
しかし、髪型とは自分というパーソナルを表す大切なパーツです。
髪色・髪型が似合っていなかったり、崩れていたりすると「気づかないうちに老けて見えたり、ダサいと思われている髪型になってしまった」という事態になりかねません。
似合う髪色や髪型が分からなくて
何年も同じ髪型しか出来てないんです。
そんなお客様をたくさん見てきました。
私は「本当に似合う髪型づくり」をテーマに東京・戸越銀座で美容師として勤めており、今まで3000人以上の「似合う髪色・髪型が見つからない」というお客様のお悩みを解決してきました。
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